雞排妹扭腰擺手 教長輩保命防跌

【台灣醒報記者賴仲偉台北報導】一首歐陽菲菲的《夢鄉》繚繞，雞排妹鄭家純領著信義老人中心的爺爺奶奶們伸手擺腿，逗趣的模樣讓在場的老人笑盈盈。雞排妹27日擔任紅心字會「關懷銀髮族」健康大使，宣導「保命防跌運動操」。她說，「這支有氧體操可以幫助老人保持良好體態，希望年輕人也可以帶著家中的長輩們一起跳。」雞排妹表示，「保命防跌運動操」除了可以幫助長輩維持體態輕盈，減少在日常生活中跌倒的風險，其中「健口瑜珈操」還能促進老人唾液腺分泌，減少吞嚥的困難。現場爺爺奶奶們圍在雞排妹身旁，直誇她可愛，甚至還有老爺爺希望能把孫子介紹給他，但都被雞排妹笑笑婉拒了。「我的外公70多歲了，仍然喜歡遊山玩水，但我外婆就比較懶得動。」對於家中缺乏運動的長輩，雞排妹呼籲年輕人可以教他們跳這支體操，達到至少每週3個30分鐘的進度。「像這支體操也不會傷膝蓋，就很適合我的外婆在復健的時候跳。」當媒體問及新專輯的籌備程度時，雞排妹表示，新專輯至少有一首歌會作為公益慈善活動的主打歌，新的年曆也將會和紅心字會合作。陪同的紅心字會秘書長王品宜提到雞排妹每個月都會捐款紅心字會5000元，作為老人的認養，雞排妹笑說，「這樣可以讓平常花少一點。」結合北醫附醫復健部及舞蹈老師，並特別挑選懷舊老歌，如歐陽菲菲的《夢鄉》，讓長者能在健身操的韻律中彷彿回到過去，紅心字會已將「保命防跌運動操」製作成教學影片與宣導手冊，歡迎民眾索取。




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